5月20日(土)に北部スポーツ・レクリエーションパーク屋内運動場にて、長野市と共催で開催している18歳以上の大人を対象にした大人のサッカー「パルサカ」in長野市を開催し、17名(うち女性2名)の方にご参加いただきました。

今回はサッカー未経験者や楽しくサッカーをしたい方向けの「エンジョイコース」とサッカー経験者や、TR要素を増やしたい方向けの「レベルアップコース」の2コースを設定して、トレーニングの内容等によって、コース別に分けて実施いたしました！

ウォーミングアップでは、参加者同士がサッカーを通してコミュニケーションを取れるようなメニューを行い、ボールフィーリング等で空間認知能力を刺激するような活動を入れて身体を温めていきました！！

次は、それぞれのコースに分かれてパス＆コントロールを行い、そのままボール回しへと発展させました。ボール回しでは、止める・蹴るに加えて、仲間を助けるサポートの動きも確認しながらTRしました。最初は慌ててプレーをする場面が見えましたが、少しずつ止める・蹴るの精度が安定してきて、仲間同士がつながるようになり、ボールを回す回数が増えてきました！

ゲーム形式では2つのGameを行い、最初に行ったGate通過ゲームでは、ドリブルでゴールやパスでゴールなどを行い、トレーニングで行ったパスやサポートがたくさん見られました！！

最後の試合では、コース別に交互に試合を行い、チーム全員でゴールまで積極的にプレーしていました。

ゴールが決まれば笑顔でハイタッチなど、笑顔で活動を終えました。

そして最後は集合写真！！

参加者の皆様ありがとうございました。

今年1回目のパルサカとなりましたが、多くの方にご参加いただきありがとうございました！

次回は6月17日(土)サンマリーンながの屋内運動場(住所：長野市大豆島6585-1) にて『パルサカ』in長野市を開催致します！

下記よりお申込みください。

■詳細はAC長野パルセイロ公式ホームページ

『パルサカ』in長野市 

■『パルサカ』in長野市 申込み方法

こちらの専用フォームからお申込みください。

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