12月16日(土)に第8回大人のサッカーパルサカin長野市を開催しました！！

今回もサッカー未経験者や楽しくサッカーをしたい方向けの「エンジョイコース」とサッカー経験者や、TR要素を増やしたい方向けの「レベルアップコース」の2コースに分けて実施いたしました。

両コース共に、前回に引き続き突破をテーマに攻撃の優先順位を意識しながらそれぞれトレーニングを行いました。

W-upでは、様々なステップで体を動かしながら、バランス能力や体幹を鍛えるトレーニング、視野を広げながら認知能力養う鬼ごっこなどを入れて体を温めていきました。

〈エンジョイコース〉

エンジョイコースでは、2人組の関係を横だけでなく縦の関係も意識しながら突破するトレーニングを行い、Game形式へと繋げていきました。トレーニングの中では、お互いにコミュニケーションを取りながら、前方の選手へパスを入れてからコンビネーションでゴールを目指すことができました。

〈レベルアップコース〉

レベルアップコースでは、攻撃の優先順位を常に持ちながら、ダイヤモンドを意識した4人の関係性で突破するトレーニングを行いました。トレーニングの中では、味方同士で繋がりながら、FWへの縦パスから中央、サイドを使い相手DFを突破してゴールを目指すことができました。

最後の試合では、両コースともにFWを使ってのコンビネーションからゴールに向かう場面があり、2023年の最後にふさわしい、白熱した試合を展開しました！！

〈集合写真〉

試合を終えた後は、今年最後の活動だったので、長野パルセイロトップチーム選手達から景品をいただき、参加者の方で景品争奪じゃんけん大会を行いました！じゃんけんで勝った方には、景品をプレゼントして活動を締めくくりました！

今回は2023年の最後の活動で、8回を通して一番参加者の多い回となりました！今年最後のパルサカも、集まった皆さんで、思いっきりサッカーを楽しみました！

第8回のパルサカへ多くの方にご参加いただきありがとうございました！！

2023年最後のパルサカとなりましたが、2024年は2月に開催を予定しております！！

引き続き、サッカーを通して交流の輪が広がっていくような活動を行っていきますので、是非多くの方のご参加をお待ちしております！！

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