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2018.9.19
SCHWESTER
ホクト様による食育セミナーを受講致しました。
9月18日(火)に、トップ、レディースチームの胸スポンサーであります、ホクト様の本社において食育セミナーを受講致しました。
女性アスリートならではの課題も、普段の食生活で改善できる事を学びました。また、アスリートに必要な栄養や摂取時間など細かく学び、同時にきのこを食べると栄養の吸収率が上がり、サッカーをする上で必要なことを多く学ぶことができました。
講義の後には、実際にきのこを使ったごはんを選手自身で作り、積極的に取り組んでいました。
これからの食生活で、意識をして質の高いものを摂り、サッカーに生かしてくれると思います。
ホクト様、ご参加いただきました保護者の皆様、ありがとうございました。