3/14(日)長野Uスタジアム屋内練習場にて、18歳以上の女性を対象に大人のサッカー「パルサカレディース」in長野市を開催し、7名の方にご参加いただきました。

パルセイロからは、貝瀬普及ダイレクター、大石コーチ、杉田アシスタントコーチが担当しました。

まずは、ボールを使ってストレッチです！

身体の周りを転がしながらいろいろな部位をほぐしていきました。

次はペアになり、ボール2つをハンドパスをしたり、1つは手で、もう1つは足でパスをしたりいろいろなパス交換をしました！

最後には全員で円を作り、全員が同時にボールを真上に投げ、隣の人が投げたボールをキャッチする協力ゲームを成功させたときには大きな拍手が起こりました！

2人でビブスを持ち、離さないようにドリブルしたり、キックでコーン倒しゲームなど楽しそうにプレーし

最後に試合は行い、素晴らしいプレーもたくさん観られ、楽しく身体を動かしました！

参加者の皆様ありがとうございました。

2021年度『パルサカ』in長野市の4月から6月の日程が確定しました。

4月17日(土)@サンマリーンながの屋内練習場

5月23日(日)＠長野運動公園陸上競技場

6月5日(土)＠北部スポーツ・レクリエーションパーク屋内運動場

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