12/12(月)若穂保健ステーションで開催された、はつらつ倶楽部「ＡＣ長野パルセイロのスタッフとボールで体操！」に、シャレン！（社会連携活動）の一環としてパルセイロから大石コーチ、関澤アシスタントコーチが参加しました！

『はつらつ俱楽部』とは？

長野市地域包括ケア推進課が支援している、地域活動団体です。住民同士で集まり、体操や交流などを通してフレイル予防に取り組んでいます。

■『ＡＣ長野パルセイロのスタッフとボールで体操！』12/12（月）レポート

本日は若穂保健ステーションに伺い、12名の方と交流いたしました。

12月も半ばに差し掛かり気温もだいぶ低くなってきましたね。

まずは指や腕をほぐしながらストレッチをして体を温めていきました。

次に脳トレ、ジャンケンをしていくと会話や笑い声が多く聞こえ楽しい雰囲気となり、心と身体も温まってきた様子でした！

ボールを使った場面ではボールが落ちないようにバランスを取ったり、ペアでボールを同時に交換したりなどたくさん行いました！

最後はみんなで写真撮影！

参加者の皆様ありがとうございました。

年内のはつらつ倶楽部「ＡＣ長野パルセイロのスタッフとボールで体操！」も今回が最後となりました。

2022年７月から始まり計13ヶ所の会場を訪問し200名を超える方々と交流することが出来ました！

来年もたくさんの皆様にお会いできることを楽しみにしております！

■シャレンとは⁉

社会課題や共通のテーマ ( 教育、ダイバーシティ、まちづくり、健康、世代間交流など ) に、
地域の人・企業や団体(営利・非営利問わず)・自治体・学校などとＪリーグ・Ｊクラブが連携して、取り組む活動です。

★お問い合わせは下記連絡先までご連絡ください。

〈連絡先〉　e-mail：fukyu@parceiro.jp　担当：普及部