6月17日(土)に第2回大人のサッカーパルサカin長野市を開催しました！！

今回はサッカー未経験者や楽しくサッカーをしたい方向けの「エンジョイコース」とサッカー経験者や、TR 要 素を増やしたい方向けの「レベルアップコース」の 2 コースを設定して、コース別に時間を分けて実施いたしま した。

ウォーミングアップでは、怪我防止のストレッチ、神経系や空間認知を刺激するようなボールフィーリング等 のメニューを行い、身体を温めました。

エンジョイコースでは、ボールタッチなど基礎となるトレーニングを入れて、ボール回し、Game 形式へと繋 げていきました。ボール回しでは、遊びの要素を入れながら仲間へのサポートを意識して行いました。プレーを 重ねる中で、どういった場所で助けると良いか、皆さんで考えながら行いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈エンジョイコース活動写真〉

レベルアップコースでは、パス&サポートをテーマに行い、相手状況によってどのように判断すると良いかを トレーニングで行いました。ボール回し では、条件付きのトレーニングを行い、少しずつ条件を変えながら発展させていく中で、参加者の皆さんがコミ ュニケーションを取りながらプレーする姿がとても印象に残りました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈レベルアップコース活動写真〉

最後の試合では、両コースともにチーム全員でゴールまで積極的にプレーしていました。 トレーニングで行った、どこでサポートするかを意識しながら、仲間と繋がり、ゴールまで向かうシーンもたく さん見られました。

そしてゴールが決まれば笑顔でハイタッチなど、笑顔で活動を終えました。

〈エンジョイコース〉

〈レベルアップコース〉

【参加者の方の声】

「普段パルセイロを応援することが多いんですが、参加してみて実際にサッカーの楽しさを体感させてもらっています！」

「これまでサッカーを経験がなかったんですが、このパルサカを通して、楽しくサッカーをしながら運動不足解消もさせていただいています！」

インタビューへのご協力をいただきありがとうございました！

第2回のパルサカへも多くの方にご参加いただきありがとうございました！

次回は7月22日(土)サンマリーンながの屋内運動場(住所：長野市大豆島6585-1) にて『パルサカ』in長野市を開催致します！

下記よりお申込みください。

■『パルサカ』in長野市 申込み方法

こちらの専用フォームからお申込みください。

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AC長野パルセイロサッカースクールでは、随時無料体験を行っております。

長野校(長野Ｕスタジアム)・須坂校(富士通総合グラウンド/須坂市体育施設)・上田校(上田フットボールパーク)、飯綱校(いいづなパルセイロフィールド)を開校しております。

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〈連絡先〉　e-mail：fukyu@parceiro.jp　担当：普及部　

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